Als je hoofd niet meer stilstaat.
Burn-out, langdurige stress, angst, piekeren of somberheid. Klachten ontstaan zelden van de ene op de andere dag, en ze verdwijnen ook niet zomaar.
Waar we je bij helpen
Burn-out en stress
Je lijf gaf al langer signalen die je bent gaan negeren. Nu kan er niets meer bij.
- Slecht slapen, maar altijd aan staan
- Een korter lontje dan je van jezelf kent
- Het gevoel dat je functioneert, niet leeft
Angst en piekeren
Een hoofd dat maar doorgaat, en een leven dat daardoor steeds kleiner wordt.
- Malen dat pas stopt als je uitgeput bent
- Situaties uit de weg gaan
- Spanning die je in je lijf voelt
Somberheid
Het licht is eruit en je sleept jezelf door de dag.
- Geen zin meer in wat je leuk vond
- Alles kost moeite, ook de kleine dingen
- Je trekt je terug van mensen
Vier redenen om vandaag te bellen
Doorbijten helpt niet meer als je dit herkent.
Wat we samen doen
- De klacht scherp krijgenVan een vaag gevoel naar iets waar je aan kunt werken.
- Rust en stabiliteit opbouwenEerst de bodem, dan de rest. Slapen, ritme, ademruimte.
- Vaardigheden trainenOmgaan met spanning, piekeren onderbreken, keuzes maken die je volhoudt.
- Je omgeving erbijHerstel gaat sneller als de mensen om je heen weten wat helpt.
Van eerste telefoontje naar rust
Geen wachtlijst, geen omwegen.
Je belt of appt, vandaag nog
Ook anoniem. We luisteren, stellen je op je gemak en denken meteen met je mee.
Ook buiten kantoortijdenWe kijken samen wat er speelt
Een intake op maat: wat heb je nodig, en wat werkt voor jou?
Op maatWe zetten de eerste stap
Een persoonlijk traject, concreet en haalbaar. En daarna blijven we naast je staan.
Nazorg hoort erbijSpeelt er ook alcohol, drugs of medicatie?
Dan ben je bij Private Addiction Care aan het juiste adres, gespecialiseerd in verslavingszorg. Je hoeft niet opnieuw je verhaal te doen.
Eerlijke antwoorden
Ik weet niet of het burn-out, stress of angst is. Moet ik dat eerst uitzoeken?
Nee, dat brengen we samen in kaart. In het eerste gesprek kijken we waar je last van hebt; hoe het precies heet, is daarna pas van belang.
Kan ik iemand meenemen naar een gesprek?
Ja. Je partner, een ouder of een vriend mag mee. Herstel gaat vaak makkelijker als de mensen om je heen weten wat helpt.
Hoe lang duurt zoiets?
Dat hangt af van wat er speelt. We spreken vooraf af wat het eerste doel is, en kijken onderweg samen of het nog past.
Verandering begint met eerlijkheid.
+31 85 082 57 10Vertrouwelijk, 7 dagen per week. Je hoort binnen 24 uur van ons.
Is er direct gevaar of denk je aan zelfdoding? Bel 112, of 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 (gratis, dag en nacht bereikbaar).